Recomendaciones para la vuelta a casa tras la cirugía

Tras una cirugía de mama puede sentir sensaciones extrañas en el brazo o tórax, como tensión, entumecimiento o punzadas que son consideradas normales.

Si se ha sometido a una mastectomía, las terminaciones nerviosas pueden tardar un tiempo en sentir la pérdida de la mama. Por esta razón puede notar como si su pezón y/o pecho aún estuvieran presentes. Habitualmente estas sensaciones disminuyen en los primeros meses tras la cirugía.

Salvo otras indicaciones de su médico tras haber realizado la primera cura y retirado los apósitos se podrá duchar, lavando la herida con jabón neutro.

La vestimenta debe ser ligera. Se aconseja no comprimir la zona sometida a la intervención, llevando ropa que favorezca la libertad de movimientos.

Es preferible usar un sujetador sin aros durante las primeras semanas tras la cirugía y prendas que se pueda poner de manera cómoda tipo blusas o camisas.

Si tiene un herida próxima a la zona axilar es aconsejable no depilarse y no utilizar desodorante durante al menos 4 semanas tras la intervención y durante todo el tratamiento con radioterapia, si este fuera su caso.

Hay que tener en cuenta que cualquier intervención es un acontecimiento estresante para el organismo, por lo que va a necesitar algún tiempo para recuperarse por completo.

Es normal sentirse cansada tras una cirugía de mama. Puede ser de ayuda hacer reposo las primeras semanas después de la cirugía.

Debe decidir junto a su médico la duración de la convalecencia, que dependerá de sus condiciones particulares.

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No debe conducir hasta que tenga suficiente capacidad de movimiento en sus brazos para poder girar con facilidad el volante ante una emergencia. Tampoco debe hacerlo si aún se encuentra bajo los efectos de la medicación.

No se aconseja levantar objetos pesados con el brazo del lado de la operación durante las primeras semanas, dependiendo del tipo de cirugía. Evite también llevar bolsos grandes.

Tras una intervención en la mama, la práctica de ejercicio moderado puede ser de gran ayuda en la recuperación de la movilidad del brazo sobretodo en casos de haber sido sometido a una linfadenectomia axilar. El ejercicio inicialmente debe estar supervisado por un especialista e iniciarse de manera gradual.

No todos los deportes están indicados por igual, por ejemplo, mientras que la natación es muy recomendable, no se aconseja realizar deportes que impliquen movimientos bruscos o violentos con el brazo operado los primeros meses tras la cirugía.

Debe evitar la exposición solar directa sobre la herida durante los primeros 12 meses. Tras este periodo aconsejamos usar protección solar total en el área de la cicatriz para minimizar la pigmentación de la misma. Si en su caso estuviese indicada la realización de radioterapia deberá evitar tomar el sol sobre el área torácica.

Generalmente, las mujeres pueden retomar su vida sexual 6-8 semanas después de la cirugía o cuando se encuentren bien. La intimidad es única en cada mujer. Muchas mujeres tienen opiniones diferentes acerca de cuándo están preparadas para las relaciones intimas de nuevo. Compartir con su pareja sus posibles temores o miedos le ayudara a superarlos y recuperar su vida intima.